"أدبٌ يُكتب بماء الذهب "

 وتعمل الأعشاب على تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض وتستخدم أيضا في مستحضرات التجميل، والأصباغ والروائح. الكثير من الناس على بينة من الفوائد الصحية من الأعشاب وتثق في قوة الشفاء باستخدامها .

في هذه الزاوية نقدم لكم قائمة بأهم الأعشاب وفوائدها الصحية والجمالية وطرق استخدامها 

البابونج  اقرأ المزيد عن الطب البديل 

فوائده :

يستعمل من الخارج مسحوق الأزهار لمعالجة الالتهابات الجلدية والقروح والجروح فى الفم والتهاب الأظافر.

ويستعمل بخار مغلي الأزهار للاستنشاق فى حالة التهاب المسالك الهوائية : الأنف والحنجرة والقصبة الهوائية.

علاج السعال وبحة الصوت .

ويستعمل مستحلب الأزهار من الخارج لغسل العيون المصابة بالرمد والانتفاخات ، ولعمل دوش مهبلي لمعالجة إفرازات المهبل البيضاء .

يساعد في معالجة التهابات المعدة والكبد وتفتت الحصى ، ويحفز على إدرار العرق وإخراج السموم من الجسم .

تعتبر من أقوى الأعشاب التي لها تأثير مهدئ ومساعد للنوم .

يستعمل في التخلص من الإجهاد والقلق والصداع والشعور بالجوع .

مقوي للأعصاب ومساعدة على الهضم .

يستخدم في حالة آلام الظهر والألم الروماتزم والنقرس وذلك بوضع كمادات على مكان الألم .

مفيد في حالات الاضطرابات الهضمية ومضاد للتقلصات وخافض للحرارة ، طارد للريح .

يستخدم في مستحضرات التجميل الطبية . 

النعناع ( يعرف في بعض البلدان بالحبق )

هو أحد الأعشاب المعمرة ذو الرائحة النفاذة المحببة ، يوضع مع السلطة والمحاشي وفي الشاي الأخضر والأحمر سواء كان طازجا او يايسا كما يمكن شربه لوحده مغليا أيضا . 

فوائده

استخدام النعناع 

يستعمل من الخارج وذلك بصنع لبخة من النعناع (ورقة نعناع مع لباب الخبز الأبيض والخل) ويستعمل لتسكين الالام العصبية وطريقته يوضع كيس من الشاش مملوء باللبخة المصنوعة بعد تسخينها فوق موضع الألم.

تهدئة الاضطرابات الهضمية مثل متلازمة القولون العصبي وتساعد في طرد الغازات المعوية وتخفيف الغثيان ، مدر للبول .

شرب مغلي النعناع يساعد في تسكين آلام المعدة وآلام أسفل البطن وآلام الحيض (الطمث ).

يكسب الجسم النشاط والحيوية .

يحسن الشهية عند الأشخاص الذي يعانون من نقص في الوزن.

النعناع مفيد لمرضى القلب ويسهل عملية التنفس ويعالج السعال .

طارد لمرض الالتهاب الكبدي .

علاج آلام المفاصل ( الروماتزم ) 

 الكراوية

جرت العادة في بعض البلدان العربية على تقديم مشروب مغلي الكراوية، كماتقدم الكراوية للنفساء حسب العادات الشامية حيث تقدم كذلك للذين يأتون للتهنئة بالمولود الجديد فتقدم الكراوية بعد وضع المكسرات ومبروش جوز الهند على وجه الكراوية. 

فوائده:

شراب الكراوية 

طاردة للريح  وتساعد على هضم الطعام.

زيت الكراوية مطهر جيد ومهدأ للأطفال .

تساعد في إزالة احتقانات الجهاز الهضمي وطرد الغازات المعوية.

يفيد مستحلب الكراوية لمعالجة انتفاخ البطن، كما تعطي للنساء في الأيام الأولى للنفاس لإدرار الحليب.

كثرة استخدام مغلي الكراوية يقي من تحول الخلايا الطبيعية إلى خلايا سرطانية.

زيت الكراوية يستخدم في تخفيف آلام الروماتيزم في المفاصل والعضلات.

تستعمل في بعض الصناعات الغذائية مثل بعض أنواع الفطائر والجبن 

اليانسون

هذا العشب معروف في الشرق الأوسط، وزرعه القدماء المصريون والذين كانوا يقدرون خواصه الطبية واستخداماته الغنية في الطهى – كما عرفه اليونانيون والرومان، وتم زراعته أيضاً في اوربا وآسيا الصغرى والهند والمكسيك. 

وقيمه الغذائية تتمثل في احتوائه على البروتينات والزيوت الدهنية و الألياف والسكريات والنشا بجانب استخلاص الزيت العطري منه، ويحتوى أيضاً على مادة الكولين (Choline) وهى مادة توجد فى جميع الخلايا وخاصة الصفراء وهى ضرورية لآداء الكبد وظيفته.

فوائده :

يساعد اليانسون في طرد غازات المعدة والتخلص من الانتفاخات .

يعالج التهابات المعدة والكبد .

يساعد في هضم الأطعمة الدسمة .

يعالج أمراض الجهاز التنفسي : التهاب الحلق ،التهاب الشعب الهوائية ، والربو القصبي .

مفيد في تسهيل حالات الولادة وفي إدرار اللبن كما يعالج تقلصات الطمث .

مفيد في حالات الكحة وبحة الصوت ويعالج الربو  ويزيل البلغم .

يساعد في التخلص من الأرق والنوم الهادئ.

الاستخدامات الأخرى لليانسون:
– قمل الرأس:

يمكن استخدام اليانسون خارجياً كمبيد للحشرات (الحشرات الصغيرة) مثل القمل والعثة.

– أغراض الطهى:

يمكن إضافة اليانسون للكاري والحلوى والكيك والفطائر والبسكويت بإعطائه المذاق والرائحة الحلوة.

زيت اليانسون يستخدم في الأغراض الطبية كمهدأ للمعدة والانتفاخ.

يضاف إلى غسول الفم وإلى التحضيرات الطبية للأسنان.