كلنا مررنا بالبلوغ وأعبائه، لكننا قررنا أن نتناسى تلك الفترة الحرجة لما فيها من غموض وريبة وعدم تحكم بما يحدث لنا. نحاول تجاهل تلك الفترة بدفنها في أعماق أذهاننا وندعي أنها لم تحدث أبدا! ولكن سرعان ما نرى أبناءنا يمرون بتلك الفترة الصعبة فنضطر لمواجهة ما قد نسيناه. وهنا نأتي لنذكركم أننا نستطيع مساعدة أبنائنا وبناتنا على اجتياز تلك الفترة وتذكرنا بدورنا في مساندتهم فيما يمرون به.
ما هي فترة البلوغ؟ للمزيد عن الموضوع
هي فترة انتقالية بين الطفولة والرشد، يمر فيها الإنسان بتغيرات نفسية وجسدية عنيفة، فيظهر الثدي للبنات و تبدأ عندهم الدورة الشهرية، أما الأولاد فيبدأ ظهور شعر الوجه ويصبح صوتهم أغلظ.
متى أتحدث مع أبنائي عن البلوغ؟
لا توجد إجابة مثالية لهذا السؤال. ولكننا ننصحك بالتحدث عن الموضوع أكثر من مرة باختصار بدلا من جلسة واحدة مطولة. إبداي في وقت مبكر، حتى قبل أن تظهر علامات البلوغ. سيعطي ذلك الحوار تحذير كافي لأبنائك أن يتوقعوا ما الذي سوف يحدث، فيمر خلال تلك الفترة بسلاسة.
متى يحدث البلوغ؟
رغم أننا كلنا نمر بالبلوغ، إلا أن الأعراض والعلامات تختلف من شخص لآخر وتختلف المواقيت أيضا. تبدأ البنات في البلوغ قبل الأولاد. بعض البنات يبدأن في التغيرات الجسدية عند سن الثامنة بينما قد تتأخر العلامات عند الأولاد حتى الرابعة عشر. لا توجد قاعدة ولكن عادة ما يحدث أثناء فترة المراهقة.
ما التغيرات التي يمر بها الأولاد والبنات؟
جسدية:
تنمو أجسادهم أطول.
يبدأ نمو شعر الجيد ، وتحت الإبطين والعانة.
تظهر رائحة العرق.
تظهر بعض الحبوب الدهنية وحب الشباب على وجوههم وأجسادهم.
يتغير شكل الجسم:
ففي البنات يزداد عرض الحوض وفي الأولاد يزداد عرض الأكتاف. يتغير الصوت إلى الغليظ .
تنشط الميول الجنسية.
عاطفية:
ويبدأون في التساؤل إن كانوا “طبيعيين” لأن التغيرات تطرأ عليهم وعلى أصدقائهم في أوقات مختلفة.
يتحول محور حياتهم إلى الأصدقاء بدل من العائلة.
يخوضون حربًا نفسية ليثبتوا الاستقلال والانفراد.
تبدأ الهرمونات المختلفة بعمل تحولات مزاجية عنيفة مما قد يسبب لهم ارتباك.
ماذا يحدث للبنات على الأخص؟
يبدأ نمو الثدي، وهو أول علامات البلوغ، بين سن ٨-١٣ سنة.
يبدأ الحيض عادة بين سن ١٠-١٦ سنة.
من المهم إعدادهن نفسيا لاستقبال الحدث، وربما تودين إعطائها فوطة صحية احتياطية لتفادي المفاجأة.
ماذا يحدث للأولاد على الأخص؟
يبدأ نمو الأعضاء الذكرية وينمو شعر العانة عادة بين سن ٩-١٣ سنة. .
قد يواجه بعض الأولاد حالة التثدية أي ظهور ثدي وهي حالة طبيعية مؤقتة .
فلا داعى للقلق. أكبر نسبة نمو للولد وعمره ١٤ سنة. نتيجة اختلاف الهرمونات، يصبح الأولاد أكثر “تهيجا” ويحدث لهم الانتصاب.
حاولي أن تأكدي لهم أن ذلك شيء طبيعي وعارض ولن يلاحظه أحد في أغلب الأوقات.
يبدأ الأولاد في إفراز السائل المنوي عن سن ١٢-١٦ سنة. لذلك ينصح بشرح الموضوع قبل أن يصيبهم بتوتر.
ما أكبر هموم الأطفال في تلك المرحلة؟
أكبر هم هو شعورهم أنهم “غير طبيعيين”، فيجب عليك دائما أن تؤكدي لهم أن البلوغ مرحلة انتقالية ومؤقتة يمر بها الجميع. ساعديهم على تقبل التغييرات المختلفة سواء الجسدية أو النفسية.
هل يجب أن يفهم الأولاد تغيرات البنات والعكس؟
ربما يساعدهم ذلك على فهم أن الجميع يمر بتغييرات مختلفة.
هل أتحدث مع ابني عن البلوغ؟
نعم! أنت أمه ويجب أن تشعريه أنه لا يوجد أسرار أو “مواضيع عيب” بينكم. فمن الأفضل أن تتحدثي أنت معه عن أن يتحدث مع أصدقائه فيضللونه بمعلومات خاطئة. ولكن إذا لازلت تشعرين بالحرج أو شعر به ابنك، فربما من الأفضل أن يتحدث معه أبوه. والعكس صحيح بالنسبة للبنات.
متى ينتهي هذا الكابوس؟
عادة ما تنتهي التغيرات الجسدية عند عمر ١٦ سنة ولكن سيستمر ابنك أو ابنتك في المشاعر الغير مستقرة طوال فترة المراهقة. قد يبدو الابن أحيانا كعاقل راشد وأحيانا أخرى كطفل صغير. فاصبري! ولكن عليك دائما أن تذكريه أن هذا وضع طبيعي وأنه ليس وحده وأنك دائما هناك لمساندته!
تعليقات
إرسال تعليق