18 نوع من أنواع الفوبيا ..و علم النفس
١- اكر وفوبيا: الخوف من الأماكن المرتفعة.
الخوف من المرتفعات أو رهاب المرتفعات هو الخوف الشديد من المرتفعات. إنه يندرج تحت فئة "الرهاب المحدد" ، لأنه خوف واضح يتعلق بحالة معينة.
الأعراض
وفقاً لـ DSM-5 ، فإنه سيستمر الخوف بالنسبة لأي شخص يعاني من الرهاب ، عادةً لمدة 6 أشهر أو أكثر.
و تتشابه أعراض رهاب المرتفعات مع أعراض اضطرابات القلق الأخرى. و قد يعاني الشخص من الأعراض الجسدية التالية عند التفكير أو رؤية الأماكن المرتفعة:
- الخفقان
- ضيق في التنفس
- التعرق
- جفاف الفم
- الغثيان
و قد يُظهر الشخص المصاب برهاب المرتفعات السلوكيات التالية:
- تجنب السيناريوهات التي قد تعرضه لمرتفعات
- تجنب الحديث عن المرتفعات
- الشعور بالذعر من فكرة الاضطرار إلى التواجد في مكان مرتفع
- القلق بشأن السيناريوهات المستقبلية التي قد يواجهون فيها المرتفعات
- الخوف من الوقوع في فخ في مكان مرتفع
- تجنب الوسائط التي تتمحور حول المرتفعات في الحالات الشديدة
العلاج
إذا رغب شخص مصاب برهاب المرتفعات في التغلب على هذا الأمر ، فيمكنه التفكير في أحد العلاجات التالية:
علاج التعرض
يتضمن علاج التعرض تعريف الشخص تدريجياً بالموقف أو الشيء أو أي عامل آخر يسبب له الخوف و مساعدته على التكيف معه.
و قد يشمل ذلك بضع جلسات من العلاج ، و بعدها يكون الهدف النهائي هو مواجهة الشخص لخوفه.
تعليقات
إرسال تعليق