القائمة الرئيسية

الصفحات

 




 18 نوع من أنواع الفوبيا ..و علم النفس

١- اكر وفوبيا: الخوف من الأماكن المرتفعة.

الخوف من المرتفعات أو رهاب المرتفعات هو الخوف الشديد من المرتفعات. إنه يندرج تحت فئة "الرهاب المحدد" ، لأنه خوف واضح يتعلق بحالة معينة.

الأعراض

وفقاً لـ DSM-5 ، فإنه سيستمر الخوف بالنسبة لأي شخص يعاني من الرهاب ، عادةً لمدة 6 أشهر أو أكثر.

و تتشابه أعراض رهاب المرتفعات مع أعراض اضطرابات القلق الأخرى. و قد يعاني الشخص من الأعراض الجسدية التالية عند التفكير أو رؤية الأماكن المرتفعة:

  • الخفقان
  • ضيق في التنفس
  • التعرق
  • جفاف الفم
  • الغثيان

و قد يُظهر الشخص المصاب برهاب المرتفعات السلوكيات التالية:

  • تجنب السيناريوهات التي قد تعرضه لمرتفعات
  • تجنب الحديث عن المرتفعات
  • الشعور بالذعر من فكرة الاضطرار إلى التواجد في مكان مرتفع
  • القلق بشأن السيناريوهات المستقبلية التي قد يواجهون فيها المرتفعات
  • الخوف من الوقوع في فخ في مكان مرتفع
  • تجنب الوسائط التي تتمحور حول المرتفعات في الحالات الشديدة

العلاج

إذا رغب شخص مصاب برهاب المرتفعات في التغلب على هذا الأمر ، فيمكنه التفكير في أحد العلاجات التالية:

علاج التعرض

يتضمن علاج التعرض تعريف الشخص تدريجياً بالموقف أو الشيء أو أي عامل آخر يسبب له الخوف و مساعدته على التكيف معه.

و قد يشمل ذلك بضع جلسات من العلاج ، و بعدها يكون الهدف النهائي هو مواجهة الشخص لخوفه.

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات