ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺕ
1- ﻳﺒﺪﺃ ﺟﺴﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻻﻧﻜﻤﺎﺵ « ﺑﺪﻻً ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻤﻮ » ﻋﻨﺪ ﺑﻠﻮﻍ ﺳﻦ ﺍﻷﺭﺑﻌﻴﻦ .
2- ﻻ ﻳﻨﺎﻡ ﺍﻟﻴﺎﺑﺎﻧﻴﻮﻥ ﺑﺈﺗﺠﺎﻩ ﺍﻟﺸﻤﺎﻝ ﻷﻥ ﻫﺬﺍ ﻫﻮ ﺍﺗﺠﺎﻩ ﻣﻮﺗﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﻣﻘﺎﺑﺮﻫﻢ !
3- اللون الاحمر والاصفر لونان يجعل الدماغ يشعر بالجوع
لذلك الشركات المعروفة تعتمد على تلوين الشعار بالاحمر او الاصفر "ماكدونلز" بيرغر كينغ"
4- النعناع لديه قدرة في استرخاء العقل والسكينة فاحتساء
كوبا من النعناع الدافيء قبل النوم يساعد علي النوم
الهادئ
5- هناك بحث اثبت ان الأشخاص الصم لديهم قوة بصر
أفضل، ويرجع ذلك إلى قيام المخ بإستخدام الخلايا
الخاملة المخصصة للسمع في تقوية حاسة البصر .
6- ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﺍﻟﺴﺤﺮﻳﺔ ﻟﻠﺤﻠﻴﺐ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺍﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﺮﻳﺒﺘﻮﻓﺎﻥ ﺍﻟﻤﺤﻔﺰﺓ ﻟﻠﻨﻮﻡ, ﻣﻮﺟﻮﺩﺓ ﺃﻳﻀﺎً ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺴﻞ, ﺍﻟﻤﻮﺯ, ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻭﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ .
#ﻋﻨﺪ ﺷﺮﺏ ﻣﺸﺮﻭﺏ ﺷﺪﻳﺪ ﺍﻟﺒﺮﻭﺩﺓ ﻭﺃﺣﺴﺴﺖ ﺑﺼﺪﺍﻉ، ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺟﻠﻄﺔ ﺟﺰﺋﻴﺔ ﺑﺎﻟﺮﺃﺱ
ﻓﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺍﻟﺸﺮﺏ ﺃﻭ ﺍﻷﻛﻞ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ .
8- ﺿﻊ ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﻓﻲ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﺣﻴﺚ ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ ﺧﻔﺾ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻋﻠﻰ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻻﻧﺴﻮﻟﻴﻦ ﺑﻔﺎﻋﻠﻴﺔ ﺍﻛﺜﺮ .
9- البعض تعيش معه عمر لا تذكر منه لحظه
و البعض تعيش معه لحظه تذكرها طول العمر
لان الذي يحتل القلوب المواقف و ليس الزمن
1-الشخص ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﺮﻡ ﻧﻔﺴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻟﻤﺪﺓ 60 ﺳﺎﻋﺔ ﻳﺴﻤﻊ ﺍﺻﻮﺍﺕ ﻻ ﻭﺟﻮﺩ لها!!!
2- ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻻﻧﺘﺤﺎﺭ ﺍﻻﻛﺜﺮ ﺷﻴﻮﻋﺎً ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻴﻦ ﻫﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻧﺼﻒ ﻛﻴﻠﻮ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﻠﺢ !!
3- ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺇﻳﻘﺎﻑ ﺣﻜﺔ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﻌﺮﺽ ﻟﻬﺎ ﻣﻦ ﻗﺮﺻﺔ ﺍﻟﺒﻌﻮﺽ ، ﺑﺴﻜﺐ
ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺤﺎﺭ ﻋﻠﻴﻬﺎ !!
4- ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻃﻮﻟﻚ 188 ﺳﻢ ، ﻓﺈﻧﻚ ﺍﻃﻮﻝ ﻣﻦ %94 ﻣﻤﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﻛﻠﻪ !!
5- ﺇﺫﺍ ﺿﺮﺑﺖ ﺍﻟﻌﺪﺩ 21978 ﻓﻲ 4 ، ﻓﺈﻥ ﺍﻟﻨﺎﺗﺞ ﺳﻴﻜﻮﻥ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻌﺪﺩ ،ﻟﻜﻦ
ﻣﻘﻠﻮﺑﺎً !!
7- ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﻴﻞ ﺍﻥ ﺗﻘﺘﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﺣﺒﺲ ﺍﻟﻨَﻔَﺲ !!
8- ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﻜﻼﺏ ﻣﺼﺎﺑﺔ ﺑﻌﻤﻰ ﺍﻷﻟﻮﺍﻥ ﻭﻗﺼﺮ ﺍﻟﻨﻈﺮ !!
9- ﺧﻮﻑ ﺍﻻﻧﺜﻰ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺸﺮﺍﺕ ﻟﻴﺲ ﺧﻮﻓﺎً ﻣﺼﻄﻨﻌﺎً ، ﺑﻞ ﻫﻮ ﺧﻮﻑ ﺣﻘﻴﻘﻲ
ﻣﺰﺭﻭﻉ ﻓﻲ ﺟﻴﻨﺎﺗﻬﺎ
10- ﻻﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻥ ﺗﺄﺧﺬ ﻧﻔﺲ ﻭﺗﺒﻠﻊ ﺭﻳﻘﻚ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻠﺤﻈﺔ !!
11- ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻌﻄﺲ ، ﺗﻤﻮﺕ ﺟﻤﻴﻊ ﺃﻋﻀﺎﺋﻚ ﻋﻦ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻟﻤﺪﺓ ﺛﺎﻧﻴﺔ ويبده القلب بلخفقان من جديد يعني العطس جيد الإنسان
12- ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺴﺄﻝ ﺍﻟﻤﺮﺃﻩ ﺳﺆﺍﻝ ﻓﻬﻲ ﺗﻌﺮﻑ ﺍﻟﺠﻮﺍﺏ ﺑﻨﺴﺒﺔ %80 ، ﻟﺬﺍ ﺩﺍﺋﻤﺎً
ﻛﻦ ﺻﺎﺩﻗﺎً !!
13- ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﻴﻞ ﺃﻥ ﺗﺘﻨﻔﺲ ﻣﻦ ﺃﻧﻔﻚ ﻭﺃﻧﺖ ﺗﺘﺤﺪﺙ !!
14- ﻳﻮﺟﺪ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ !!
15-اكل سبع حبات من التمر توقيك من السحر ومس الجن
اجمل نصائح في تنظيم الوقت :
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))
5- العب قليلا ألعاب مسلّية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية
7- خصّص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلّبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- انس المواضيع ,, ولا تذكّر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها ..
والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضــيـها في كـــــره الآخرين
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــدّيــة ..
{ كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات …
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء..فلا وقت لديك للتفكير بمن أساء اليك
26- ما يعتقد الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــيّر
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك..
بل أصدقاؤك هم يعتنون بك وقتها.. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله.
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
35- اتصل بوالديك … وعائلتك دائـــماُ..و عاملهم بالحبّ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
تعليقات
إرسال تعليق