"أدبٌ يُكتب بماء الذهب "

 ترغبين في التخلص من الكرش للمزيد باستعمال الأعشاب فقط و بدون تمارين رياضية

..؟! يمكنك ذلك باستعمال هذه الوصفة السحرية لإزالة الكرش نهائيا و هي مجربة تعرفي عليها الان

لتحضيرها تحتاجين :

قليل من الزنجبيل ( لأنه اثبت علميا ان الزنجبيل قادر على حرق الدهون و الشحوم )

عسل

ليمون

الطريقة

نضع ماءً على النار بمقدار كوب واحد، ثُم ننتظر الماء حتى يغلي.

نضع قِطع من الزنجبيل في الماء، ثُم نُغطّيه ونتركه لفترة تتراوح ما بين نصف ساعة إلى ساعة، وبعدها نُصفّي الماء من الزنجبيل ونُضيف ملعقةً من العسل إليه والقليل من الليمون؛ حيثُ إنّه من المعروف عن الزنجبيل أنّه يمتاز بطعمه اللاذع والحاذق يميل إلى المرار، فالقليل من الليمون أو العسل يُساعد في تخفيف حدة الطعم وزيادة الفوائد لدى الزنجبيل.

نكرّر هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع عندها سوف نُلاحظ بدء اختفاء الكرش، وقيام الزنجبيل بحرق الدهون والشحوم.

.. لما تعملي مساج في فروة الرأس بتنشيط الدورة الدموية وده بيزود نسبة الاوكسجين وتوزيع الزيوت الطبيعية الى بفرز منها وبساعد جدا في تطويل الشعر وزيادة كثافته

.طريقة المساج مهمة أوى ومحتاجة فن

بأطراف الأصابع كدة تحيطها على فروة راسك

بحيث تحركي جلد فروة الراس مع ضغطة خفيفة

وحركات دائرية لمدة ٥ ل ١٠ دقائق

ويفضل مرتين يوميا تطويل الشعر

. فيه ناس بتدعك فروة الرأس بصوابعها او بتضغط عليها جامد وطبعا ده غلط

انتى بطريقة رقيقة بتحركي الجلد بحركات دائرية بشويش

. لازم طبعا تغسلي ايدك كويس قبل المساج وخلى بالك لو اظافرك طويلة فتعور فروة الراس لو عملتي بشكل غلط

بتعلمي مساج للجزء الى في الوسط والجناب والامام ومن الخلف بنفس الطريقة

. الطريقة دى تعتبر وقاية للشعر بتساعدك جدا في زيادة طول الشعر وزيادة كثافته